Тыкву стоит обязательно добавлять в свой режим. Из неё можно сделать суп-пюре, пирожные равным образом пироги, приготовить в духовке как и т.д. Тыква тоже является хорошим антиоксидантом также богата фолиевой кислотой.Улучшает когнитивные функции также способствует концентрации внимания.… Read More